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三大中心之一

心中心不是感性的意思:九型人格与羞耻

看到心中心三个字,你也许第一反应是不像:你不爱哭,不煽情,甚至觉得自己是个做事的人。这儿说的心跟眼泪没关系,它指的是话还没说出口之前,你已经在读的那两样东西:别人眼里的我是什么样,这屋里的气氛是什么样。三个型号各有各的页面。这一页只讲三个共有的部分、羞耻在各自身上怎么转、怎么把三个分开,以及心中心怎么看另外两个。

01

三个类型的共同点

心中心

用感受迎接世界:调频比话先到

  • 羞耻
  • 自我形象与价值
  • 过去:形象由已经见过的东西拼成

腹中心

边界与抵抗

脑中心

依靠与安全

三个人盯着的是同一样东西:形象。别人看到的我是什么样,我在他们眼里值多少,我是不是我想成为的那个人。最先迎上世界的是感受:事实和计划还没到,人已经对上了频,自己的情绪、对方的情绪、这场面好不好看。进会议室先感到温度,看材料是后面的事。所以他们跟过去绑在一起:形象是用已经被看过、被评价过的东西拼出来的。

共有的情绪是羞耻。默认对付不了,不等于动不动就脸红。羞耻在这儿是一个关于自己值不值的问题,这道题永远没有最终答案,三个人各有各的结法。一个把感受溢出去,用被需要来挣价值。一个把感受断掉,用成绩来顶替。一个把感受捂在里面,用与众不同来挣价值。三个里没有谁把羞耻当成一阵来了又走的情绪。有些学派把这个位置上的情绪叫悲伤,不叫羞耻。

从里面看,这个中心回答我是谁,靠的是回应,不靠边界,也不靠弄懂。腹中心知道自己站在哪儿,对形象不上心;心中心在得到确认之前,对自己的价值拿不准。脑中心把依靠放在能预见的事上;心中心把它放在有人看见了我这件事上。

02

三个类型,逐个来看

2

助人型

过量:直接发出来

2号的感受溢出去,这是过度:谁需要什么,他第一个看见,第一个递过去,在这股热乎劲里,羞耻被最直接的办法按住了:成为被需要、被喜欢的那个人。从外面看是细:你一个月前随口说的话他记得,而反过来让他接受帮助却很难,因为被需要的那一个必须是他,位置换过来他就不知道该怎么待着。

助人型
3

成就型

断了联系:不被承认

3号的感受断了,这是阻断:三个里他最不知道自己真正在感受什么,因为感受还没起来,事情已经先顶上了。羞耻不被承认,它提前就被一份拿得出手的成绩堵住了。从外面看是切换的速度:别人会停下来难受一会儿的那段空当,在3号这里已经被下一件任务填满,而且填得很自然,谁也没看见有什么被跳过去了。

成就型
4

自我型

不足:被管住

4号的感受捂在里面,这是不足:他不把它放到别人身上,留给自己,羞耻靠特别来按住,也就是我跟别人不一样,所以通用的尺子量不到我,量到了也不作数。从外面看是对语气的反应:一句关于他本人的不准确的话,比一次工作上的大失败扎得更深,而且失败过两天就过去了,那句话不会。

自我型

03

三个类型怎么区分

只有一条轴:情绪朝哪儿去

  • 2过量:直接发出来
  • 3断了联系:不被承认
  • 4不足:被管住

三个问题,每对一个

  • 23
  • 34
  • 42
最容易被搞错的是一组的正当中:错认成另一个中心的类型

分三个的轴只有一条:感受往哪儿去。不是脾气,不是外向内向,也不是从外面看得见多少情绪:收着的2号和外放的4号,跟反过来的一样常见。2号的感受朝外,朝别人。4号的朝里,朝自己。3号的哪儿也不去,还没选好方向就断了,位置让给了事情。其余看着像区别的,都是从这儿推出来的。

三个问题,一对一个。2号还是3号:别人夸你的时候,你更在意的是被喜欢,还是被认可?前者是往外走的感受,后者是顶替感受的成绩。3号还是4号:你难受的时候,是钻进工作,还是钻进这份难受本身?3号进工作,4号进难受。4号还是2号:难的时候你是等着被理解,还是自己先去帮别人?4号等着被看见,2号先走一步。

常见的认错只有一种,说的是3号:被当成腹中心或者脑中心,因为断掉的感受从外面看很像干练和精算。差别在动机:腹中心动,是因为边界被碰了;脑中心算,是因为在找依靠;3号做,是为了让成绩证明自己值。把观众撤掉,8号照做,5号照做,3号会忽然不知道这是图什么。

04

这个中心怎么看另外两个

腹中心

脑中心

不理解的地方低估的地方

心中心不懂腹中心的只有一点:怎么可以不先看看这事在别人心里会激起什么就拍板?腹中心的直在他听来是粗,被低估的是,那后面不是不在乎,是一条清清楚楚的边界,而边界恰恰是心中心常常缺的。不懂脑中心的是另一点:怎么能活在各种选项里,却感觉不到此刻人和人之间正在发生什么?脑中心的抽身在他看来是冷,被低估的是,对方把依靠放在心中心放形象的那个位置上,所以一个不对的眼神打不垮他。

一起做事,从这儿各推出一条。对腹中心的人,心中心得把事情直说,别在他的冲里找对自己的评价,那儿没有。对脑中心的人,问他怎么想,别问他怎么感觉,回应来得慢不等于没有回应,他只是还没算完,算完了会说,而且说得比一开始就答要靠得住。

05

常见问题

3号不怎么讲感受,怎么会在心中心?

因为中心按型号对付不了的那种情绪定,不按露出来多少定。3号站在这一组正中间,把感受断掉:羞耻不往外走,也不往里捂,还没被感觉到就已经被成绩盖住了。干练是处理感受的一种方式,不是没有感受。成绩没人看的时候,3号会忽然转不动,这就是它露出来的地方。

心中心是不是就是情绪化、敏感?

不是。这儿的心指最先迎上世界的那一层:对别人怎么看我、我在别人那儿激起什么的调频,不是眼泪,也不是温柔。心中心的人可以又干又稳,照样是屋里第一个察觉气氛变了的人。中心看的是这第一下调频,不是情绪的多少。

这个中心的羞耻算软弱吗?

是燃料,不是软弱。羞耻给了这三个别的中心少有的东西:对人的敏感,对什么样子好看的准头,维护关系的本事。出问题的是处理方式:价值全押在被需要、成绩或者特别里的某一样上。要做的功课在价值从哪儿来上,不在情绪上。

怎么知道我是心中心,不是腹中心?

看突然出事的第一秒。心中心先感到这事会怎么落到自己身上、别人会怎么看,然后才动。腹中心已经动了或者顶住了,别人怎么想是后来才注意到的。你第一反应是一份感受,自己的或者别人的,那是心。身体比你先动了一步,那是腹。

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