基本概念
你在哪个中心:九型人格三大中心怎么判断
这个站上的东西都分成三种颜色:型号、侧翼,连那张图本身都是。你想弄明白这三组是什么,从哪儿来的,结果把你放进的那一组是不是真的属于你。这一页不拆任何一个中心,每个中心有自己的页面,也不讲九个型号。这里只讲每一组共有的那部分:迎接世界的三种方式,三种情绪,一组三个怎么搭起来,中心在结果里算什么。
01
三大中心,三种情绪
腹中心
边界与抵抗
愤怒
心中心
自我形象与价值
羞耻有些学派说是悲伤
脑中心
依靠与安全
恐惧
三大中心是三种最先迎上世界的方式:用身体,用感受,或者用头脑。每个中心有自己的题目。腹中心管边界:我到哪儿为止,外面的压力从哪儿开始。心中心管自我形象和价值:别人眼里的我是什么样,这个样子值不值得撑下去。脑中心管依靠和安全:能靠什么,怎么才不至于没了方向。同一件事,在三处读成三件事:侵犯、评判、威胁。
每个中心有一种默认对付不了的情绪:腹是愤怒,心是羞耻,脑是恐惧。这不是主要性格,也不是外面看得见的东西:很多腹中心的人愤怒从不出门,脑中心的恐惧常常藏在自信后头。中心的情绪是它的防御围着转的那个东西,看得见的是这个中心在躲什么。关于心中心各家说法不同:里索和赫德森说羞耻,一部分作者说悲伤。这个站按前者。
三组在圆上是挨着排的:8号、9号、1号是腹中心,2号、3号、4号是心中心,5号、6号、7号是脑中心。这不是为了好记:奥斯卡·伊查佐把中心放到图上时,让每一组各占一段弧,弧的正中就是内三角形的一个顶点。9号、3号、6号是各组的核心,一组三个最要紧的性质就系在他们身上。
02
一组三个怎么搭起来
愤怒同一种情绪,三种处理法
- 8过量:愤怒直接发出来
- 1不足:愤怒被管住
- 9断了联系:愤怒不被承认
一组三个里,同一种情绪有三种处置法,这是模型的搭法,不是对人的观察。一个型号把情绪放过头,一个型号给得不够、压着管住,站在中间的那个型号跟这种情绪断了联系,过得像它不存在。里索和赫德森叫它过度、不足和阻断,那不是同一件事的三种程度,是三条路。同组三个型号不同的不是情绪,是拿这种情绪怎么办。
腹中心这一组看得最清楚,也是这一页唯一的例子。8号把愤怒放出去:进嗓门,进动作,进那股往前顶的劲,而且不为此难为情。1号把愤怒管住:它变成对自己的严要求,变成看见不对的事就烦,可1号不承认自己有火。9号否认愤怒:断得太彻底,以至于看上去是九个里最平和的那个,他的火别人比他自己先发现。
于是就有了最常把人绕进去的那件事:同组三个型号可能看着完全不像,因为他们拿同一种情绪做的是相反的事。往前顶的和随和的,严苛的和让步的,站在同一个中心里。所以中心不能按脾气猜,得按行为后面的题目定:边界、形象还是依靠。心中心和脑中心那两组,搭法一样,样子不一样,各自的页面里拆。
03
怎么判断自己的中心
- 身体已经动了,或者顶成一堵墙
- 感受比话先到
- 念头退开一步,盘算各种选项
要看的是第一反应,不是性格。性格罩在中心外头,什么样都有可能。突然出事的第一秒反倒简单:身体已经动了或者顶住了,感受比话先冒上来,或者念头退开一步在算。哪个先来,哪个就是中心。这一秒来不及修饰,所以比性格可信。快慢和合不合群在这儿都是噪音。
两个问题,按最近一个月的事答,别按对自己的印象答。第一个:计划塌了的第一秒,你在干什么,已经动手了,被一股感受罩住了,还是退开在算。第二个:你最受不了哪一样,被人压过去,没被看见真实的你,还是被丢下没了依靠。两个答案对不上,以第一个为准:它问的是反应,不是价值观。
两处常见的混淆。站在一组中间的型号最不像这组的情绪,因为联系已经断了,所以最容易把中心认错:平和的9号在脑中心里找自己,需要认可的6号在心中心里找自己,3号用做事顶替感受。结果给的是一组的中间,而中心的描述读着像别人的,这是中间位置的性质,不是出错。
04
结果里的中心
中心不计分:它跟着类型来
两个候选来自不同的组:先定中心
同一组:按中心分岔不管用
测试不把中心当一个单独的量来算。中心跟着型号走:型号站在哪一组,中心就是哪一个,结果里靠颜色和图上的位置看出来,不靠数字。问卷里没有单独给中心的量表:中心是模型里的分组,不是可以撇开型号单独测的一种个人特征。
那为什么还要知道中心。测试给出两个候选,而两个落在不同的组里,中心是第一道该先解决的岔路,也比在两个型号之间挑容易解决:它问的是第一反应,不是性格。两个候选在同一组里,这道岔路帮不上忙,得按各自拿共同的情绪怎么办来定。
06
常见问题
能不能同时属于两个中心?
不能。中心由型号定,型号只有一个。觉得自己既是腹又是脑,说的是另一件事:每个型号三种方式都用,只是先启动的是一个,最常掉链子的也是它。侧翼和线会添上邻组的特点,中心不因此改变。对中心的怀疑就是对型号的怀疑,按第一反应来定。
9号那么平和,为什么在腹中心?
因为中心按型号对付不了的那种情绪定,不按看得见多少定。9号站在腹中心一组的中间,否认愤怒比两边的邻居都彻底:既不放出去,也不管住,干脆不承认有。平和是处置愤怒的一种方式,不是没有愤怒:9号对压力可以很久不回应,然后忽然顶住不动。
中心和三元组是一回事吗?
三元组这个词更宽。中心是把九个型号三个一组分开的分法之一,最老也最出名,按人先用什么迎上世界来分。还有别的三元组:按对付难处的方式分,按在关系里往哪儿走分,各有自己的页面。没有限定地说三个三元组,几乎都是指中心。
心中心的情绪为什么是羞耻,不是悲伤?
这一点上各家确实不一致。里索和赫德森说羞耻,丹尼尔斯和切斯纳特说悲伤或者哀伤,也有作者不谈情绪,只谈形象这个题目。这个站按里索和赫德森,因为测试建在他们的发展层级阶梯上,用这个词是为了前后一致,不是给争论下判决。词后面站着的是同一件事:自己的价值,要靠别人的回应来定。
型号还没定下来,怎么知道自己的中心?
按第一反应,别按型号描述。回想最近一次突然出事的第一秒:身体已经在动,一股感受冒上来,还是念头退开去算。这是分成三组的岔路,比九选一简单。再往里,在一组之内看的不是脾气,是型号拿情绪怎么办:放出去,管住,还是根本没察觉。